Es tiempo de vigorizar las lazos con tu pareja

Robustece los vinculos con tu pareja, sea que convivan o se encuentren a distancia, para que enfrenten juntos la condicion actual.

En SURA queremos que asumas el aislamiento igual que una oportunidad para fortalecer los vinculos con tu pareja. Las dinamicas sociales cambiaron debido al covid-19, aunque se destacan diferentes maneras de aproximacion que, a pesar sobre la distancia, permiten conservar sanamente tus relaciones, dentro de ellas, la que compartes con ese acontecer particular.

Tambien de enfoques fundamentales igual que el amor y el respeto, recurre a la inteligencia emocional, la asertividad en la difusion, las acuerdos, el humor y no ha transpirado la intimidad para preservar la hermandad en tu trato. En sintonia con Carolina Gonzalez, medica y sexologa, la cuarentena afecta a dos clases de parejas por un bando, las que deben bases sanas. “Es probable que estas relaciones posean conversaciones que permite abundante no tenian, lo cual genera la mayor conexion; el contexto actual las ha unido al mostrarles que inconvenientes, como la falta de comunicacion, se resuelven de vigorizar los vinculos”, senala la experta.

Por otra parte, anade Gonzalez, “estan las parejas cuyas bases no son tan solidas. Estaban en dificultades antiguamente sobre la coyuntura y esta crisis las termino de perjudicar. No obstante, es relevante asimilar que lo cual no se da por la cuarentena igual que semejante esta funciona igual que la clase sobre lupa y no ha transpirado https://hookupwebsites.org/es/iwantasian-review/ lo que realiza podri­a ser posibilita ver de cerca desplazandolo hacia el pelo con gran adorno aquello que Ahora venia mal”.

La clave para carear la crisis, Asimismo sobre interpretar que nunca dura Con El Fin De continuamente, esta en asumirla igual que la posibilidad desplazandolo hacia el pelo nunca un contratiempo. Es necesario identificar el para que esta pasando en punto sobre por que la idea no seri­a investigar culpables a los inconvenientes, sino llegar a acuerdos. Conforme la experta, la circunstancia actual esta mostrando las fortalezas, debilidades y no ha transpirado ?areas an incrementar en las relaciones?.

Recomendaciones para parejas que viven juntas

• Por el hecho de permanecer juntos 24/7, no deberi­an pensar que comparten tiempo como pareja separa las actividades de morada sobre las momentos intimos. Procura que los dos tengan espacios individuales, bien sea Con El Fin De relajarse o gozar a solas. Por ejemplo para leer, realizar entrenamiento desplazandolo hacia el pelo tener encuentros virtuales o llamadas con amigos desplazandolo hacia el pelo parientes.
• Expresate si Tenemos situaciones en la convivencia que te disgustan o hacen advertir mal, habla con tu pareja cuando los dos esten dispuestos. Se asertivo.
• Desahogate con otras seres nunca pretendas que tu pareja abarque la totalidad de tus necesidades. Conversa con amigos o parientes.
• No te olvides de el erotismo y no ha transpirado las relaciones sexuales seri­a probable que vivas en la misma vivienda que tus suegros o tus padres, cuides cualquier el dia a tus hijos, hagas las labores de el hogar y trabajes. Esto puede agotarte asi­ como disminuir tu afan sexual manten la calma, puesto que la angustia es el infimo oponente de el erotismo. Nunca te autoexijas ni autocastigues. Acento con tu pareja.
• Proponle a tu acontecer particular tareas disfruten asi­ como los unan armen, por ejemplo, un rompecabezas esto implica alcanzar a acuerdos y trabajar en equipo? por un objetivo frecuente.

Claves para parejas que estan a recorrido

• Manten la difusion Con El Fin De percibir cerca a esa persona que se haya en otra vivienda, localidad o en otro estado. En lo concebible, se creativo con las temas para descomponer la monotonia desplazandolo hacia el pelo la rutina.
• Descarga aplicaciones de juegos o tareas de recreo que te permitan conectarte al exacto con tu pareja. Te sugerimos Preguntados asi­ como Scrabble (ambas apps se encuentran disponibles en iOS asi­ como Android).
• No te preocupes si el afan sexual disminuye evita presionarte y, si los dos lo quieren, tengan instantes intimos? o envien mensajes con contenido sexy.

??Ademas, ten en cuenta

• Cuida sobre ti igual destina momentos propios sobre ocio asi­ como serenidad.
• Acude al equilibrio para respetar tus obligaciones ajusta tu rutina en funcion de tu labor, las tareas diarias y las personas con las que vives.
• Juntos o a distancia?, comparte momentos entretenidos con tu pareja nunca pierdan la risa ni el humor.
• Comparte con esa sujeto especial el sub siguiente entrenamiento hablen en lo que les pasa individualmente (desde lo personal, laboral, familiar desplazandolo hacia el pelo rutinario). Posteriormente, referente a aquello que han ?vivido como pareja (retos, complicaciones, aprendizajes y no ha transpirado emociones recurrentes). Escuchense y reflexionen esto puede traer cambios positivos.
• Si deseas leer libros que te den luces en tu contacto, te sugerimos Los cinco lenguajes de el apego (Gary Chapman), Los limites del apego (Walter Riso), Amarse con las ojos abiertos (Jorge Bucay asi­ como Silvia Salinas), E?l procedimiento sobre amar (Erich Fromm), Siete reglas sobre oro para vivir en pareja (John Gottman y no ha transpirado Nan Silver) desplazandolo hacia el pelo Los cuatro acuerdos (Miguel Ruiz).

Aprovecha los desafios de la urgencia actual Con El Fin De identificar como esta tu contacto, cuales son los angulos que requieren mayor atencion y no ha transpirado como podri­an fortalecerlos en pareja. Estar unidos los favorecera a salir el frente del manillar y no ha transpirado a sobrepasar cualquier complicacion.